THỰC TẾ LÀ VẬY
Ai cũng muốn được nhiều hạnh phúc
Ai cũng ham sung túc bền lâu
Thường hay khấn nguyện kêu cầu
Ban cho sức khỏe mặc dầu nắng mưa.
Trong thực tế ta chưa thấu hiểu
Ơn trên ban định liệu hài hòa
Muốn cho sức khỏe nhà ta
Ta nên ăn uống vào ra đúng giờ.
Việc ăn uống đúng giờ đúng cách
Nó làm cho thanh sạch hằng ngày
Heo, gà, cơm, cá hôm nay
Mang nhiều mầm bệnh ta hay bị nhầm.
Những chất ấy âm thầm gây bệnh
Đến cho ta, và đến người thân
Cho nên ta phải chuyên cần
Tìm tòi những chất bớt phần hại ta.
Có một cách cả nhà đều biết
Là việc ăn gạo lứt mè đen
Giúp cho người đỡ lên men
Thanh lọc cơ thể tiếng khen để đời.
Cả thế giới kêu trời vì bệnh
Nếu ăn kiêng giảm bệnh được ngay
Không còn đau đớn từng ngày
Không còn tốn của và hay u sầu.